3、腹肌、馬甲線、人魚線，光靠負重器材、仰臥起坐，及相關強化腹肌的運動是沒有太大幫助的！唯有減少腹部脂肪，才能真正的露出腹肌線條！
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【超教練給想瘦身的女生幾個重要觀念】
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記者林孝庭／綜合報導
▲郭品超掀衣露肌，恥骨也跑出來了。（圖／翻攝自郭品超臉書）
郭品超在臉書率先提出練肌肉和瘦手臂的重要觀念，讓炎亞綸有感而發「講過很多次了，沒人願意聽。」接著又提到「唯有減少腹部脂肪，才能真正的露出腹肌線條！」並付上自己的健身成果照，迷母親節賀卡內容人六塊肌、人魚線吸引網友乖乖聽話詢問「超教練」怎麼減少脂肪，還有女網友大膽留言問「（褲子）可以在往下拉一點嗎？」紛紛被他的身材迷倒。
郭品超外型高大帥氣，擁有186公分身高，還有健壯身材，近日化身「超教練」提醒給瘦身的女生健身觀念，卻在臉書上傳掀衣露出結實六塊肌的好身材，還將運動褲下拉露出恥骨，讓女粉絲都心癢癢問「什麼時候可以開課？好想給你教，一定不會翹課！」
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2、想瘦手臂絕對不是練手臂就好！想瘦什麼地方，絕對不是練那個地方就會瘦！減脂肪是要全身>母親節卡片性的運動、重訓、有氧、飲食控制！才能有效減脂！
▲▼郭品超化身超教練分享健身觀念，炎亞綸有感而發「講過很多次了，沒人願意聽。。（圖／翻攝自郭品超臉書）
1、練肌肉絕對不會讓妳變壯！相反的，妳就是要練肌肉，才會增加基礎代謝，幫助消化脂肪！肌肉的成長，會加速妳消耗身體的熱量！
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4、減重和減脂肪是兩個不同事情，老是糾結體重機上的數字和腰圍的尺寸是沒意義的，應該要在意妳把肚皮捏起來時，脂肪的厚度！
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