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王建民在結束訓練營之後，直到1月7日赴美，這段期間完全都沒有任何公開行程，是格外安靜的一年。

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歐建智／綜合報導

▲皇家王建民。(圖／駐美特約攝影李宏政攝)

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安靜的做自主訓練是有成效的，王建民到美國之後，馬上進行測速，球速有87英哩，下一次測速就有90英哩以上，甚至有94英哩（約150公里）。



王建民去年返台後，在台灣期間只有返台時參加青

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棒菁英訓練營，未再有任何公開行程，王建民專心進行德州棒球學校開的菜單，是他得以恢復昔日球威與身手的一大關鍵。

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▲皇家王建民。(圖／駐美特約攝影

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▲王建民NIKE青棒訓練營。（圖／記者季相儒攝）

去年王建民在12月6日返台，馬上參與NIKE舉辦的青棒菁英訓練營，待了4天傳授心得，且指導青棒投手投球方法。

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以往王建民回到台灣，都有一大堆的行程及代言要做，2014年11月返台，待了

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1個半月，在2015年1月8日返美，期間出席NIKE訓練營、早產兒基金會募款的高爾夫球賽，以及參加「棒球英雄展」記者會與球迷會。

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之後向皇家隊春訓報到，王建民在熱身賽投到95英哩，就是153公里

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，拿手武器伸卡球的移動角度也是恢復到19勝時期的威力。

由於王建民在回來台灣之前，便已開始接受德州棒球學校的改造計畫，回來之前每天都照著訓練菜單去進行，跟訓練師密切連繫，強化自己的下盤力量。

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▲皇家王建民。(圖／駐美特約攝影李宏政攝)





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